✨Nouveauté Cette année je démarre une formation en Ashtanga-Vinyasa, une pratique dynamique et détoxifiante, auprès de l'association Moksa à Rennes 🤗 L'objectif est de diversifier mon enseignement en proposant des cours plus variés, d'approfondir mes connaissances en philosophie et anatomie, et de m'octroyer des temps de pratique bien précieux après cette période de grossesse et post-partum. Je serai donc absente 1 week-end par mois (ce qui signifie qu'il n'y aura pas cours

Les cours reprennent le ⚠️ mardi 6 octobre 2026 au golf des Sables d'Or à Fréhel ! Cette année le planning est un peu allégé et concentré sur Fréhel, car je viens d'avoir un bébé 😊 🔸Mardi 17h-18h30 | Doux 🔸Mardi 19h-20h30 | Dynamique 🔸Jeudi 10h-11h30 | Doux 🔸Jeudi 18h30-20h | Dynamique 🔸Samedi 10h-11h30 | Dynamique 💶 Tarifs 10€ cours d'essai | 15€ cours à l'unité | 70€ carte 5 cours | 130€ carte 10 cours | 240€ carte 20 cours Carte nominative et valable 1 an à partir d

C'est y est, il est venu le temps de m'arrêter... Mon corps a été très coopératif durant cette grossesse, et je peux démarrer ce congé maternité à 1 mois du terme. Rachel de "Rachel - Massage - Yoga" assurera une partie de mes cours jusque fin juillet : 🍃Mercredi 18h-19h30 à la Puce à l'oreille | Saint-Brieuc (dynamique) 🍃Jeudi 10h-11h30 au Golf de Fréhel (doux) 🍃Samedi 10h-11h30 au Golf de Fréhel (dynamique) 15€ cours à l'unité, 70€ carte 5 cours. Inscriptions closes pour

🤰 Cours de yoga prénatal le samedi de 16h à 17h30 à Fréhel 🧘‍♀️ 1h15 de yoga adapté suivi d'un échange autour d'une boisson au bar du golf de Fréhel 📆 A partir du 7 mars et jusqu'au 16 mai 2026 (début de mon congé maternité) Il s'agit d'un cours spécial grossesse mêlant respiration abdominale et visualisations, étirements, exercices de renforcement adaptés et relaxations permettant de se connecter au bébé. Après la séance est proposé un temps d'échange au bar situé juste a

Reprise des cours le Mardi 30 septembre ! Pas de cours entre le 5 et le 29 septembre Planning Mardi 16h30-18h à Plévenon (nouveauté)...

Du 7 juillet au 4 septembre*, les cours de Yoga sont maintenus au Golf de Fréhel ou sur la plage des Sables d'Or (selon météo). Mardi...

Retour en images sur un mois d'août magique !

🌻 Le début d'été a marqué la fin des cours à Saint-Brieuc et Ploufragan (reprise début octobre), et le lancement de la saison estivale...

Les cours de Yoga se poursuivent tout l'été à Fréhel et Erquy (ceux de Saint-Brieuc et Ploufragan s'arrêtent la semaine du 8 juillet) !...